Lyssna på månades incheckning. Här pratar jag om träning just nu. Delar med mig av vad jag tänker på och vad jag har förberett inför träningsveckan. Jag ger er även konkreta tips kring vad ni kan tänka på under kommande veckor och kanske ha som träningsmål. Jag hoppas helt enkelt att ni ska känna er peppade och mentalt förberedda för kommande period.
Första månadsschecken – komma igång att jogga
Fias träning 