Jag erbjuder personlig träning hemifrån (Stockholmsområdet) och online (live)
För mig handlar personlig träning och att utgå från just dig och dina behov. Har du ont någonstans eller är osäker på var du ska börja med din träning? Vi startar alltid vår resa med kommunikation och jag ser över just ditt behov och därifrån tar vi det vidare.
Personlig träning handlar inte bara om muskler. Det handlar om att våga, testa och känna sig trygg i rörelsen. Med mig jobbar vi med helheten tillsammans, styrka, balans och funktion. Jag möter dig där du är och hjälper dig ta nästa steg.
Hur fungerar det att träna hemifrån och/eller online?
Jag kommer hem till dig och tränar dig antingen med dina redskap eller så tar jag med det som behövs. På det här sättet spar du tid och får enklare plats med träningen i din vardag. Vill du träna online så leder jag dig genom ett pass via telefon/dator. Detta sker live så att jag kan guida och stötta dig.
Fias träning 